Hamam- was eigentlich in der Übersetzung nichts anderes bedeutet als „wärmen“, allein die Erwähnung dieses Wortes ruft in uns eine Sehnsucht nach Geborgenheit wach und regt unsere Fantasie an. Der Besuch eines Hamam`s verspricht dabei Entspannung pur.
In einem Traum von 1001 Nacht, wohliger Wärme und orientalischen Wohlgerüchen nehmen Körper und Geist Abstand von den Alltagsorgen und sind bereit für neue Herausforderungen.
Das Hamam, auch bekannt als Türkisches Bad oder Islamisches Bad blickt auf seinen Ursprung auf das 18. Jahrhundert zurück. Die strengen Reinheitsgebote der islamischen Kultur förderten die Ausbreitung der Bäder. Die schönsten und ursprünglichsten Hamam`s, mit wunderschönen Mosaiken, findet man heute noch in Ostanatolien.
Ein Hamam vereint die Riten des Verweilens, Reinigens und des Plauderns. In der islamischen Welt wurde und wird der Besuch des Hamams streng nach Geschlechtern getrennt. Für die Durchführung und Überwachung der Reinigungszeremonie ist im Hamam ein Bademeister angestellt, welcher auch die Massage durchführte.
Ein Hamam ist meist mit Marmor ausgelegt. Im Raum, meist in der Mitte platziert, befindet sich eine Liegefläche. An den Wänden reihen sich Becken mit warmem und kaltem Wasser aneinander. Die als sehr angenehm empfundene Temperatur des Baderaumes beträgt ca. 38 Grad Celsius.
Beim betreten des Bades erhält jeder Besucher ein Pestemal. So heißt das spezielle Badehandtuch, welches als Lendenschurz getragen wird. Durch das abwechselnde Übergießen mit warmem und kaltem Wasser werden die Poren geöffnet und die Haut für die nachfolgende Behandlung vorbereitet. Die nachfolgende Massage erfolgt mit einem speziellen rauen Handschuh als Ziegenhaar, dem Kese und duftendem Seifenschaum. Dann steht noch einmal schwitzen auf dem Programm. Dann steht noch einmal schwitzen auf dem Programm, bevor eine abschließende Ruhephase in einem kälteren Raum folgt. Meist nutzen die Frauen und Männer die Zeit vor der Ruhephase zur Schönheitspflege. Männer rasieren und Frauen epilieren sich oder färben sich die Haare.
Der bei der Reinigungsprozedur erfolgte Flüssigkeitsverlust wird zum Schluss durch den Genuss von einem traditionellen Tee oder einem salzhaltigem Joghurtgetränk ausgeglichen.
Das Hamam dient zum Erhalt des Wohlbefindens. Muskelverspannungen können nachhaltig gelöst werden. Die Durchblutung der Haut wird angeregt, die Hautalterung verzögert.

Die Benutzung eines Hamam`s kann aber auch gesundheitliche Risiken bergen. So empfiehlt es sich, bei Infekten und akuten Entzündungen der Haut auf einen Besuch im Türkischen Bad zu verzichten. Auch bei Herz- und Kreislauferkrankungen, Krampfadern und Venenleiden ist Vorsicht geboten.